02-0033990-1 Online@paulaschoice.co.th Shop@Siam Discovery 3Fl.

คุณจำเป็นต้องใช้ เรตินอล ในความเข้มข้นเท่าใด?

ได้มีการพิสูจน์แล้วว่า เรตินอยด์ (retinoids) สำหรับใช้ทาบนผิวนั้น เป็นส่วนผสมช่วยชะลอวัยที่ทรงพลังมากและเป็นประโยชน์ต่อผิวของคนแทบจะทุกคน แต่ได้มีคำถามเกี่ยวกับการใช้ เรตินอล (retinol) หลายคำถามเกิดขึ้น เช่น ถ้าหากคุณจะใช้ เรตินอล เพื่อช่วยลดริ้วรอยหรือช่วยชะลอวัย คุณควรใช้ เรตินอล เข้มข้นเท่าไรดี? คุณควรใช้ เรตินอล ในรูปแบบ ครีม หรือ เซรั่ม? และถ้าผิวของคุณตอบสนองต่อ เรตินอล ได้ไม่ดี คุณควรทำอย่างไร? และเช่นเคยเรามีคำตอบซึ่งอ้างอิงจากผลงานวิจัยมาให้คุณสำหรับคำถามเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์ เรตินอล ที่มีความเข้มข้นน้อย คุณไม่จำเป็นต้องใช้ เรตินอล ในปริมาณมากเพื่อให้เห็นผล ผลงานวิจัยที่ได้ถูกตีพิมพ์บ่งชี้ว่า เรตินอล ที่มีความเข้มข้นต่ำเพียง แค่ 0.01% ก็มีประสิทธิภาพมากพอที่จะช่วยลดปัญหาริ้วรอยแห่งวัยต่าง ๆ และลดขนาดรูขุมขนลงได้แล้ว และในเวลาเดียวกัน ก็ช่วยให้ผิวของคุณดูดีมีสุขภาพด้วย นอกจากนั้น เรตินอล…

ต้องรอนานแค่ไหน..ระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ

 เรามักถูกถามอยู่เสมอว่า ต้องรอนานแค่ไหนระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่หลากหลายกันในการดูแลผิว เพื่อจะให้เห็นผลกับผิวได้อย่างชัดเจน… คำตอบก็คือ.. คุณไม่ต้องรอ.. หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน มีส่วนผสมที่ดีอยู่แล้ว (ซึ่งมันควรจะเป็นแบบนั้น) การรอ..เป็นเรื่องส่วนบุคคล ไม่ใช่เรื่องจำเป็น ผิวของเรารับกับผลิตภัณฑ์ที่หลายชนิดและหลากหลายได้หรือไม่? เหตุผลที่เราไม่ควรรอ เพราะทุกอย่างที่เราทาลงไปจะซึมได้ง่ายและทำงานได้อย่างดี  ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่จะขวางความสามารถในการซึมเข้าสู่ผิวหรือรบกวนประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ผิวของเราสามารถจัดการกับส่วนผสมมากมายได้ในครั้งเดียว ความจริงแล้วส่วนสผมแต่ละชนิดก็มีประโยชน์ที่เฉพาะเจาะจง ผิวของเราไม่ควรพลาดจากการได้รับประโยชน์เหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็นส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียน, เติมความชุ่มชื่น, อ่อนเยาว์และช่วยปรับสีผิว ลดรอยแดงรวมทั้งปัญหาอื่นๆ ด้วย

เซราไมด์คืออะไร? และเซราไมด์ทำงานในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างไร?

เป็นที่รู้กันว่าเซราไมด์นั้นได้รับการบันทึกไว้ว่าเป็นส่วนผสมที่ช่วยลดริ้วรอย แต่บ่อยครั้งก็ถูกมองข้ามไปและไม่ได้รับการอธิบาย  บทความนี้เราจะลงลึกเพื่อให้เห็นว่าเซราไมด์ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว เสริมเกราะป้องกันผิว และช่วยให้ผิวกระชับ ผิวฟูขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการวิจัยล่าสุดได้บอกถึงความสามารถพิเศษของเซราไมด์ในการฟื้นฟูสภาพผิว            เราได้รวบรวมคำถาม และคำตอบที่มีผลงานวิจัยรองรับเกี่ยวกับเซราไมด์ไว้ดังนี้ เซราไมด์คืออะไร?            พูดง่ายๆ  เซราไมด์ คือไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ตามธรรมชาติในผิวชั้นบนสุด  ไขมันเหล่านี้เป็นส่วนประกอบของผิวกว่า 50%  จึงไม่น่าแปลกที่พวกเขามีบทบาทสำคัญในการกำหนดลักษณะสภาพผิวของคุณ (และการตอบสนองของผิวต่อการทำร้ายจากมลภาวะ) เซราไมด์ทำอะไรบ้าง?            เซราไมด์เป็นเหมือนปูนที่อยู่ระหว่างก้อนอิฐ  หากก้อนอิฐเป็นเหมือนเซลล์ผิวของคุณเซราไมด์ก็ทำหน้าที่ช่วยให้เซลล์แต่ละเซลล์เชื่อมต่อติดกัน สร้างชั้นที่ปกป้องผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื้น และปกป้องผิวจากการทำร้ายของมลภาวะและสิ่งแวดล้อมอื่นๆ นอกจากนี้เซรามายด์ยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยลดริ้วรอยที่ทรงพลังมากช่วยให้ผิวมีชีวิตชีวา ยิ่งกว่าเรตินอล, ไนอะซีนาไมด์ และเปปไทด์  สารตั้งต้นของเซราไมด์ มีสาร 2 ตัว phytosphingosine และ sphingolipids  ช่วยให้ผิวสร้างเซราไมด์ได้มากขึ้น หากผิวของเรามีเซราไมด์อยู่แล้ว ทำไมเราจึงต้องการเซราไมด์ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอีก?            อายุที่มากขึ้นและการทำร้ายของแสงแดดส่งผลให้เซราไมด์ตามธรรมชาติที่อยู่ในผิวของเราลดน้อยลง และในที่สุดก็จะหมดลง ซึ่งทำให้ผิวคุณอ่อนแอ ผิวแห้งกร้าน, ผิวเหี่ยวย่น,…

ฉันเหมาะกับ AHA แบบไหน

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Paula’s Choice เป็นที่รู้จักกันทั่วโลกในเรื่องผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ที่อ่อนโยนและไม่ทิ้งสารเคมีไว้บนผิว  ผลิตภัณฑ์มากมายที่มีส่วนผสมของ AHAs (alpha hydroxy acids).  ผลการวิจัยเผยว่า AHAs, กรดไกลโคลิค และกรดแลคติค เป็นส่วนสำคัญที่สุดในการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวธรรมดาถึงแห้งมาก และผิวที่ถูกแสงแดดทำร้าย             AHAs ดีต่อทุกสภาพผิว และมีคุณสมบัติบางอย่างที่เหมือนกับ BHA (beta hydroxy acids):  ทั้ง 2 ตัวนี้ช่วยให้ริ้วรอยจางลง, ช่วยให้ผิวกระชับขึ้น, ช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน  คุณสมบัติที่โดดเด่นของ AHAs คือ เป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว และช่วยปรับสภาพผิวที่แห้งกร้านจากการทำร้ายของแสงแดดให้ดีขึ้น             การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว AHA ที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับลักษณะผิวของคุณ  ระดับปัญหาผิว,  เนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ และการตอบสนองของผิวคุณกับความเข้มข้นระดับต่างๆ ของ AHAs AHA…

ฉันเหมาะกับ BHA แบบไหน

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Paula’s Choice เป็นที่รู้จักกันทั่วโลกในเรื่องผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ที่อ่อนโยนและไม่ทิ้งสารเคมีไว้บนผิว  ความจริงนี้พวกเราภูมิใจเป็นอย่างมาก   ผลิตภัณฑ์ 2% BHA Liquid ของเราเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายดีระดับต้นๆ ทั่วโลก แต่เราได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว BHA  ให้ดีขึ้นและมีลักษณะเฉพาะตัวมากขึ้นอีก             สำหรับผู้ที่เพิ่งรู้จัก.. BHA ย่อมาจาก Beta hydroxy acid ซึ่งใช้ชื่อว่า salicylic acid ในรายการส่วนผสม  BHA ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนผิวมันเป็นสิว และรูขุมขนอุดตัน             BHA ดีต่อทุกสภาพผิว และมีคุณสมบัติบางอย่างที่เหมือนกับ AHAs (alpha hydroxy acids):  ทั้ง 2 ตัวนี้ช่วยให้ริ้วรอยจางลง, ช่วยให้ผิวกระชับขึ้น, ช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน             คุณสมบัติที่โดดเด่นของ…

มลพิษทางอากาศทำร้ายผิวของคุณได้อย่างไร?

ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหนก็ตาม มลพิษทางอากาศถือว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่คุณจะต้องเผชิญ และมันก็ส่งผลกระทบและผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้มากมายเลยทีเดียว          มลพิษทางอากาศนั้น บางงานวิจัยถือให้ความเห็นว่า มันเป็นสิ่งที่เลวร้ายและอันตรายต่อผิวมากพอๆ กันกับอันตรายที่เราได้รับจากแสงแดดเลยทีเดียว          มลพิษทางอากาศนั้นมีหลายสิ่งมากมาย ไม่ว่าจะเป็นพวกแก๊ส หรือควันต่างๆ ที่เกิดจากกิจกรรมต่างๆ ของมนุษย์ ยกตัวอย่างเช่น ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันบุหรี่ การผลิตสิ่งของต่างๆ ในอุตสาหกรรม  รวมถึงไอระเหยที่เกิดขึ้นจากการเติมน้ำมัน เป็นต้น  มลพิษบางชนิดนั้นเล็กมาก เล็กจนสามารถซึมเข้าไปสู่รูขุมขนของเราได้เลยทีเดียว และลำพังการล้างหน้าเปล่าๆ นั้นก็ไม่สามารถล้างมลพิษหรือสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นให้หลุดออกมาได้  มลพิษต่างๆ จัดว่าเป็นสารอนุมูลอิสระอย่างหนึ่งที่ทำร้ายผิวเราได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำให้เกิด ฝ้า กระ หน้าหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ริ้วรอย รูขุมขนกว้าง หน้าแห้งลอก หรือแม้กระทั่งสิว แล้วเราจะป้องกันผิวจากมลพิษต่างๆได้อย่างไร? จริงอยู่ว่าคุณไม่มีทางที่จะปกป้องผิวคุณจากมลพิษต่างๆได้ 100%…

ผิวเป็นฝ้านั้นบ่งบอกได้ว่าผิวมีอายุ

[40 เรื่องความเข้าใจผิด เกี่ยวกับความงาม..] ผิวเป็นฝ้านั้นบ่งบอกได้ว่าผิวมีอายุ เรามักจะเคยได้ยินกันว่า คนที่มีฝ้านั้น อาจเป็นเพราะอายุมากขึ้นบ้าง หรือมีปัญหาที่ตับบ้าง  ซึ่งจริงๆ แล้วมันเกิดจากการที่เราไม่รู้จักการป้องกันแสงแดดที่ดี จึงทำให้กระบวนการสร้างเม็ดสีหรือเมลานินนั้นผิดเพี้ยนออกไป  ซึ่งถ้าหากลองสังเกตดูจุดบริเวณที่เราเป็นฝ้านั้น มักจะเป็นจุดที่มีโอกาสสัมผัสกับแสงแดดทั้งสิ้น   ฝ้านั้นไม่ได้บ่งบอกถึงอายุเลย อายุเท่าไหร่ก็สามารถมีฝ้าได้ทั้งนั้น มันขึ้นอยู่กับว่าคุณเองปกป้องผิวจากแสงแดดได้มากน้อยแค่ไหน ถ้าผิวคุณปกป้องแสงแดดได้น้อย คุณก็มีโอกาสเป็นฝ้าได้ง่าย  สำหรับคนที่มีฝ้านั้นแน่นอนว่า มันก็มีส่วนผสมดีดีหลายๆตัว ที่สามารถช่วยลดเลือนฝ้าให้หายไปได้ ไม่ว่าจะเป็น Vitamin c , arbutin หรือ Niacinamide แต่ต่อให้คุณจะใช้ส่วนผสมต่างๆ เหล่านี้บ่อยหรือมากมาย แค่ไหน ถ้าหากคุณไม่รู้จักใช้ครีมกันแดดเลย มันก็เปล่าประโยชน์และฝ้าคุณก็จะไม่มีวันหายด้วย สิ่งที่ควรระวังนั้น ถ้าฝ้าของคุณมีการเปลี่ยนสี หรือเปลี่ยนขนาด หรือแย่ที่สุดเลยคือคุณรู้สึกคัน และมันมีเลือดออก คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน เพราะมันอาจจะเป็นสัญญาณของมะเร็งผิวหนังได้ เพราะฉะนั้นแล้ว เราควรให้ความสำคัญกับครีมกันแดดในทุกๆวัน เพื่อที่เราจะมีสุขภาพผิวที่ดีไปตลอดกาล References for…

ส่วนผสมซิลิโคนนั้นไม่ดีต่อผิว

[40 เรื่องความเข้าใจผิด เกี่ยวกับความงาม..] ส่วนผสมซิลิโคนนั้นไม่ดีต่อผิว หลายๆ คน น่าจะเคยได้ยินกันมาว่า ซิลิโคนนั้นแย่ต่อผิว ใช้แล้วรูขุมขนอุดตันบ้าง ซึ่งความเป็นจริงนั้น ตรงกันข้ามซิลิโคนนั้นเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมมากๆ  คุณสมบัติของซิลิโคนคือ ความเป็นรูพรุนและทนทาน  ซิลิโคนนั้นจะช่วยรักษาความสมบูรณ์บนผิวของเรา  จะเปรียบเทียบง่ายๆ คือ ลองนึกดูว่า ถ้าเราเปรียบซิลิโคนเป็นถุงชา และเมื่อเราหย่อนถุงชาลงในน้ำ พวกชา สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ก็จะไหลกระจัดกระจายไปทั่วน้ำ  ซึ่งถุงชาเองก็ไม่ได้กักสารอาหารอะไรต่างๆเลยนอกจากกากและชิ้นส่วนของชา  เปรียบเทียบกันซิลิโคนนั้นก็จะอยู่ที่บริเวณผิวหนังชั้นบนของเรา อนุญาตให้สารต่างๆ ซึมลงสู่ใต้ผิวได้ ส่วนตัวมันเองนั้นก็จะคอยปกป้อง ความชุ่มชื้นต่างๆ ที่อยู่ใต้ผิวไม่ให้หลุดลอยออกมา  เราจึงจะสังเกตได้ว่าครีมที่มีส่วนผสมของซิลิโคนนั้น เวลาใช้มันอาจจะรู้สึกหนักหน้าหน่อยๆ แต่นี่หล่ะคือประโยชน์และหน้าที่ของมัน References for this information: International Journal of Pharmaceuticals, March 2017, pages 158–162; Molecular…

Parabens ไม่ดีต่อผิว

[40 เรื่องความเข้าใจผิด เกี่ยวกับความงาม..] Parabens ไม่ดีต่อผิว Parabens นั้นจัดว่าออยู่ในกลุ่มสารกันเสีย และเป็นหนึ่งในสารกันเสียที่ถุกใช้ในกลุ่มเครื่องสำอางที่มากที่สุด Parabens นั้นจัดได้ว่าเป็นตัวป้องกัน การเกิดอันตรายหรือการเปลี่ยนแปลงของส่วนผสมต่างๆ ที่อยู่ในเครื่องสำอาง  ที่ผ่านมามีกระแสลบต่างๆ มากมาย ต่อพาราเบนว่าใช้แล้วอาจส่งผลต่อเรื่องสุขภาพได้บ้าง ทำร้ายผิว, ต่อมไร้ท่อ หรือ ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนได้บ้าง หรือ อาจจะทำ ให้เป็นมะเร็งเต้านมได้เลยทีเดียว  ความเป็นจริงนั้น Parabens ถือว่าเป็นสารกันเสียชั้นยอด และมันก็มีหน้าที่สำคัญมากๆ ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์ต่างๆ Parabens เองเราสามารถพบได้ในพืชหลายๆ ชนิด ในรูปแบบฟอร์มของ p-hydroxybenzoic acid (PHBA) ซึ่งParabens มันก็มีหน้าที่ปกป้องตัวของพืชเอง ซึ่งพูดถึงตรงนี้แล้ว ใครเคยได้ยินมั้ยว่า คนที่ใช้ส่วนผสมของ แตงกวา ถั่ว ชาเขียว เบอรี่ แล้วทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งบ้าง  เพราะเราก็สามารถพบ…

Mineral oil หรือ petrolatum นั้นแย่ต่อผิว

[40 เรื่องความเข้าใจผิด เกี่ยวกับความงาม..] Mineral oil หรือ petrolatum นั้นแย่ต่อผิว Mineral oil หรือ petrolatum (หรือที่เรารู้จักกันในชื่อของ Vasaline) นั้นถือได้ว่าเป็นส่วนผสมที่อาจก่อความเสียหายให้กับผิวได้ (ในกรณีที่ยังไม่ได้ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อ) แต่ในขณะเดียวกันมันก็มีประโยชน์ต่อผิวมากมายเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการรักษาแผล, การบำรุงและการให้ความชุ่มชื้นกับผิว Mineral oil นั้นหลายๆ คน คิดว่ามันไม่ดี เพราะหลายคนคิดว่ามันต้องเกี่ยวข้องกับปิโตเลี่ยม หรือ พวกแกสโซลีน ต่างๆ  ซึ่งความจริงนั้นคงไม่มีใครแนะนำให้นำแกสโซลีนมาทาที่ผิวอยู่แล้ว แต่ Mineral oil เองนั้นที่เราใช้กันแพร่หลายในเครื่องสำอาง แน่นอนว่ามันต้องผ่านการชำระล้าง กรองและฆ่าเชื้อมาอย่างดี ก่อนนำมาเป็นส่วนผสมในสกินแคร์ต่างๆ ซึ่งมันก็ปลอดภัยต่อผิวและมีประโยชน์ต่อผิวมากๆ References for this information: Toxicology Letters, October 2017,…